Deutschland

Beitrag Nr. 164092 vom 21.07.2009

Vitamine lindern Asthma

Studien: Asthmatiker mit einem Mangel an den Vitaminen C, A und Folsäure erleiden häufiger und schwerere Anfälle

Zwei aktuelle Studien sind zu dem Ergebnis gekommen, dass Asthmatiker, bei denen ein Mangel an den Vitaminen C, A und Folsäure nachgewiesen wurde, häufigere und heftigere Asthmaanfälle erleiden. Die Deutsche Lungenstiftung empfiehlt daher Menschen, die an dieser schweren Atemwergskrankheit leiden, sich ausgewogen und chemiefrei zu ernähren.

Vitaminpräparate seien dazu nicht erforderlich. Vitamin C sei zum Beispiel reichlich in Orangen, Paprika, Brokkoli oder Rosenkohl enthalten. Sehr viel Vitamin A lieferten Leber, Karotten und Grünkohl. Gute Folsäure-Lieferanten seien Bohnen, Nüsse und grünes Blattgemüse wie Spinat. Den gesundheitsfördernden Effekt von Obst und Gemüse könnten Vitaminpillen ohnehin nicht erfüllen.

Asthmakranke sollten zudem auf Nahrungsmittel verzichten, die Emulgatoren, künstliche Aromen oder Konservierungsstoffe enthalten.

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